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How do you want to FEEL?
Glow
Feel good!
Beginner friendly
Sanfte, kontrollierte Bewegungen
Fokus auf Technik & Körpergefühl
low impact
Power
Feel strong!
Funktionelles Krafttraining
Full Body Workouts
Effektiver Einsatz von Equipment
Turbo
Feel pumped!
Dynamische Flows
Cardio-inspirierte Sequenzen
Hohes Tempo
Viel Energie im Raum
Pilates
Fokus auf Core-Stabilität, Kontrolle und präzise Bewegungen.
Du trainierst kraftvoll und konzentriert und verlässt die Klasse mit einem starken, stabilen Körpergefühl.
Moods: Glow/Gentle · Power/Strength · Turbo/Intense
Sculpt
Ein dynamisches Full-Body Workout mit Pilates-Prinzipien und funktionellen Kraftübungen.
Du spürst deine Muskeln durch das extra Equipment arbeiten und gehst mit Energie und einem guten Burn aus der Klasse.
Mood: Power/Strength · Turbo/Intense
Barre
Inspiriert vom Balletttraining kombiniert Barre kleine, präzise Bewegungen mit intensiver Muskelarbeit.
Du fühlst dich gleichzeitig elegant, herausgefordert und überraschend stark.
Mood: Power/Strength
Deep Work
Ein intensives Bodyweight-Workout, das dich raus aus dem Kopf und voll in deinen Körper bringt.
Ohne Equipment, dafür mit vollem Einsatz: kraftvolle, repetitive Bewegungen, die dich ins Schwitzen bringen – roh, fordernd und im Rhythmus der Musik.
Mood: Turbo/Intense
Flow
Fließende Bewegungssequenzen verbinden Elemente aus Pilates und Yoga zu einem harmonischen Workout.
Du kommst in einen ruhigen, kraftvollen Flow und bewegst dich bewusst durch die gesamte Stunde.
Mood: Glow/Gentle · Power/Strength
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