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Mae Run Club Karlsruhe – Dein Laufeinstieg mit Community

Run together. Recover better.

Was ist der Mae Run Club?

Du möchtest mit dem Laufen anfangen, weißt aber nicht, wo du starten sollst?
Der Mae Run Club in Karlsruhe ist perfekt für Anfänger*innen, die entspannt und ohne Druck ins Laufen kommen möchten.

 

Wir arbeiten mit einem Run & Walk Konzept: kurze Laufintervalle wechseln sich mit Gehpausen ab. So kannst du Schritt für Schritt deine Ausdauer aufbauen, ganz ohne Überforderung.

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Bei uns geht es nicht um Tempo oder Leistung, sondern um Spaß an Bewegung, frische Luft und echte Community.

Ready to run?

Perfekt für dich wenn du:

  • Perfekt für Anfängerinnen – kein Fitnesslevel notwendig

  • Run & Walk Methode – ideal für einen sanften Einstieg

  • Laufen in der Gruppe – motivierend & verbindend

  • Gemeinsames Warm-up & Cool-down

  • Recovery inklusive – Dehnen, Mobilisieren & Entspannen

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Für wen ist der Run Club geeignet?

Anfänger:innen & erfahrene Läufer:innen – Tempo ist angepasst.

Brauche ich spezielle Ausrüstung?

Laufbekleidung, Laufschuhe und gute Laune reichen.

Kann ich nur die Recovery Class buchen?

Ja – Teilnahme separat möglich, perfekt nach Run oder Ride.

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