Reformer Pilates
Strength. Control. Precision. Pilates auf dem Reformer. Für mehr Kraft, Stabilität und Bewegungsfreiheit.
Whole body · Small groups · All levels welcome
Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates in Karlsruhe – Strength. Control. Precision.
Der Reformer ist das ultimative Pilates-Gerät für ein kontrolliertes und maximal effektives Ganzkörpertraining. Ausgestattet mit einem beweglichen Schlitten und individuellen Widerstandsfedern schaffst du die perfekte Balance aus Kraft, Stabilität und Mobilität.
Der dynamische Widerstand macht jede Bewegung wahlweise intensiver oder unterstützend – ideal, um deine Tiefenmuskulatur gezielt zu stärken und deinen Core zu definieren. Egal ob Einstieg oder Fortgeschrittene: Erlebe ein präzises, gelenkschonendes Workout, das dich fordert, stärkt und dein Körpergefühl auf ein neues Level hebt.
How do you want to FEEL?
Glow
Feel good!
Beginner friendly
Bewusst, kontrolliert, fokussiert
Foll Body, Low Impact
Kein schweres Equipment
Gentle
Power
Feel strong!
Funktionelle Kraft
Effektiver Einsatz von Equipment
Starke, präzise Full Body Class
Strength
Turbo
Feel pumped!
Strong Moves + Cardio Parts
Intensive, dynamische Flows
High energy & Fast-paced
Intense
Reformer Pilates Beginner Kurs
Du bist neu am Reformer oder möchtest deine Technik von Grund auf perfektionieren? In unserer Reformer Foundations Kurs führen wir dich Schritt für Schritt an das Training heran.
Lerne die Handhabung des Reformers, die richtige Einstellung der Widerstände und die fundamentalen Bewegungsabläufe kennen. In ruhigerer Atmosphäre und mit fokussierter Anleitung unserer Coaches baust du Selbstvertrauen auf, stärkst deine Tiefenmuskulatur und lernst, deine Bewegungen präzise auszuführen.
Zero pressure, all progress. Perfekt für absolute Einsteiger:innen oder alle, die an ihren Basics feilen wollen.
5 Termine | Donnerstags | 17:00 Uhr | 110€
ab 24.09. | ab 29.10.| ab 07.01.
Reformer Pilates
Ein strength-focused Reformer Workout,
das darauf ausgelegt ist, deinen gesamten Körper zu fordern.
Es erwarten dich langsame, kontrollierte Bewegungen und ein intensives Brennen in den Muskeln.
Moods: Glow · Power · Turbo
Reformer Sculpt
Kraftbetonte Reformer Class mit extra Gewichten und Fokus aus intensive Muskelarbeit.
Mood: Power
Reformer Mobility & Strength
Verbessert Beweglichkeit und Stabilität – kombiniert Mobility-Elemente mit gezieltem Krafttraining.
Mood: Power
Reformer Jumps
Explosive Jumpboard-Session auf dem Reformer. Cardio trifft auf Kraft
Mood: Turbo
Reformer Rücken & Core
Gezieltes Reformer Training für Rückenstabilität und eine starke Körpermitte.
Mood: Power
