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Was ist Reformer Pilates?
Der Reformer ist ein Pilates-Gerät mit beweglichem Schlitten und Widerstandsfedern.
Er ermöglicht kontrolliertes, effektives Training für Kraft, Stabilität und Mobilität.
Durch den Widerstand kannst du Übungen intensiver oder unterstützend ausführen. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.
How do you want to FEEL?
Glow
Feel good!
Beginner friendly
Bewusst, kontrolliert, fokussiert
Foll Body, Low Impact
Kein schweres Equipment
Gentle
Power
Feel strong!
Funktionelle Kraft
Effektiver Einsatz von Equipment
Starke, präzise Full Body Class
Strength
Turbo
Feel pumped!
Strong Moves + Cardio Parts
Intensive, dynamische Flows
High energy & Fast-paced
Intense
Reformer Pilates
Ein strength-focused Reformer Workout,
das darauf ausgelegt ist, deinen gesamten Körper zu fordern.
Es erwarten dich langsame, kontrollierte Bewegungen und ein intensives Brennen in den Muskeln.
Moods: Glow/Gentle · Power/Strength · Turbo/Intense
Reformer Sculpt
Kraftbetonte Reformer Class mit extra Gewichten und Fokus aus intensive Muskelarbeit.
Mood: Power/Strength
Reformer Mobility & Strength
Verbessert Beweglichkeit und Stabilität – kombiniert Mobility-Elemente mit gezieltem Krafttraining.
Mood: Power/Strength
Reformer Jumps
Explosive Jumpboard-Session auf dem Reformer. Cardio trifft auf Kraft
Mood: Turbo/Intense
Reformer Rücken & Core
Gezieltes Reformer Training für Rückenstabilität und eine starke Körpermitte.
Mood: Power/Strength
Reformer Restorative
Langsame, kontrollierte Bewegungen für Mobilität, Entspannung und tiefe Aktivierung
Mood: Glow/Gentle
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