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Matten Klassen
Kontrolle, eigenes Körpergewicht und bewusste Bewegung stehen im Mittelpunkt.
Unsere Klassen reichen von klassischem Pilates über Barre bis zu Yoga-inspirierten Flows. Zugänglich, vielseitig und für jedes Level geeignet.
Whole body · All levels welcome
How do you want to FEEL?
Glow
Feel good!
Beginner friendly
Sanfte, kontrollierte Bewegungen
Fokus auf Technik & Körpergefühl
low impact
Power
Feel strong!
Funktionelles Krafttraining
Full Body Workouts
Effektiver Einsatz von Equipment
Turbo
Feel pumped!
Dynamische Flows
Cardio-inspirierte Sequenzen
Hohes Tempo
Viel Energie im Raum
Pilates
Fokus auf Core-Stabilität, Kontrolle und präzise Bewegungen.
Du trainierst kraftvoll und konzentriert und verlässt die Klasse mit einem starken, stabilen Körpergefühl.
Moods: Glow · Power · Turbo
Sculpt
Ein dynamisches Full-Body Workout mit Pilates-Prinzipien und funktionellen Kraftübungen.
Du spürst deine Muskeln durch das extra Equipment arbeiten und gehst mit Energie und einem guten Burn aus der Klasse.
Mood: Power · Turbo
Barre
Inspiriert vom Balletttraining kombiniert Barre kleine, präzise Bewegungen mit intensiver Muskelarbeit.
Du fühlst dich gleichzeitig elegant, herausgefordert und überraschend stark.
Mood: Power
Deep Work
Ein intensives Bodyweight-Workout, das dich raus aus dem Kopf und voll in deinen Körper bringt.
Ohne Equipment, dafür mit vollem Einsatz: kraftvolle, repetitive Bewegungen, die dich ins Schwitzen bringen – roh, fordernd und im Rhythmus der Musik.
Mood: Turbo
Flow
Fließende Bewegungssequenzen verbinden Elemente aus Pilates und Yoga zu einem harmonischen Workout.
Du kommst in einen ruhigen, kraftvollen Flow und bewegst dich bewusst durch die gesamte Stunde.
Mood: Glow · Power
Sundays are slower here.
Slow Sundays bei Mae Studio in Karlsruhe. Jeden Sonntag widmen wir eine Klasse bewusst langsamer Bewegung, Regeneration und Nervensystem-Balance.
Mal Yin Yoga, mal ein ruhiger Flow, mal ein Reset für Körper und Kopf.
Der perfekte Abschluss der Woche.
Mood: Glow
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