Matten Klassen
Kontrolle, eigenes Körpergewicht und bewusste Bewegung stehen im Mittelpunkt. Unsere Klassen reichen von klassischem Pilates über Barre bis zu Yoga-inspirierten Flows. Zugänglich, vielseitig und für jedes Level geeignet.
Whole body · All levels welcome
How do you want to FEEL?
Glow
Feel good!
Beginner friendly
Sanfte, kontrollierte Bewegungen
Fokus auf Technik & Körpergefühl
low impact
Turbo
Feel pumped!
Dynamische Flows
Cardio-inspirierte Sequenzen
Hohes Tempo
Viel Energie im Raum
Pilates
Fokus auf Core-Stabilität, Kontrolle und präzise Bewegungen.
Du trainierst kraftvoll und konzentriert und verlässt die Klasse mit einem starken, stabilen Körpergefühl.
Moods: Glow · Power · Turbo
Sculpt
Ein dynamisches Full-Body Workout mit Pilates-Prinzipien und funktionellen Kraftübungen.
Du spürst deine Muskeln durch das extra Equipment arbeiten und gehst mit Energie und einem guten Burn aus der Klasse.
Mood: Power · Turbo
Barre
Inspiriert vom Balletttraining kombiniert Barre kleine, präzise Bewegungen mit intensiver Muskelarbeit.
Du fühlst dich gleichzeitig elegant, herausgefordert und überraschend stark.
Mood: Power
Flow Yoga
Fließende Bewegungssequenzen lassen dich wieder bei dir ankommen.
Du kommst in einen ruhigen, kraftvollen Flow und bewegst dich bewusst durch die gesamte Stunde.
Mood: Glow · Power
Sundays are slower here.
Slow Sundays bei Mae Studio in Karlsruhe. Jeden Sonntag widmen wir eine Klasse bewusst langsamer Bewegung, Regeneration und Nervensystem-Balance.
Mal Yin Yoga, mal ein ruhiger Flow, mal ein Reset für Körper und Kopf.
Der perfekte Abschluss der Woche.
Mood: Glow
On The Mat – Deine Praxis für Body & Mind zentral in Karlsruhe
Auf der Matte verbindet sich Bewegung mit Ästhetik, Kraft und Atem. Im Mae Studio Karlsruhe bieten wir dir ein vielseitiges Line-up an Matten-Klassen, die deine Tiefenmuskulatur definieren, deine Flexibilität steigern und dich mental resetten.
Spüre die Präzision im klassischen Mat Pilates, baue nachhaltige Athletik mit Funktionellem Training auf oder bring dein Herz-Kreislauf-System beim intensiv-dynamischen Sculpt Workout auf Hochtouren. Für Haltung, Eleganz und brennende Muskeln sorgt unser Ballet Barre – ein hochspezifisches Workout, das von Ballett-Elementen inspiriert ist.
Du suchst nach Ausgleich und tiefer Entspannung? Im Yin Yoga und unseren fließenden Yoga-Formaten findest du deinen Raum für Regeneration, Ruhe und neue Energie.
Bonustipp: Wir bieten auch zertifizierte Krankenkassenkurse (Präventionskurse) an – sichere dir deine Auszeit auf der Matte und lass dir die Kursgebühren ganz einfach von deiner Krankenkasse erstatten.