
Upcoming
Im Mae Studio erwarten dich eine breite Auswahl an unterschiedlichen Events & Workshops. Mal mehr Asana-fokussiert, mal mehr meditativ & nach innenkehrend, mal mehr Philosophie basierend – und manchmal einfach zum raus-lassen und frei bewegen. Das wichtigste für uns: dir einen Mehrwert in unterschiedlichen Facetten zu vermitteln. Und dafür brennt unser Herz. Ganz nach unserem Motto: Movement. Awareness. Empowerment.
Events & Workshops

Shavasana Massage: Thai Yoga Massage Immersion
Sa. & So. 23.-24.11. ● 12:00 - 18:00 Uhr
Mit Jennifer ● 299 €
Lerne in einem Wochenende Massage Griffe & eine komplette Abfolge für eine (Shavasana) Massage.
Thai Yoga BodyArt ist eine ganzheitliche Körperarbeit die auf Präsenz und Achtsamkeit basiert. Ein Heilwissen welches Atmung, Rhythmus, Akupressur und Dehnung, Öffnung in einem yogischen Medizinkonzept vereint.
(Alle Levels, auch ohne Vorerfahrung in Yoga/Massage willkommen)

Candlelight & Cacao: Christmas Yin Special
Fr., 20.12.2024 ● 18:00 - 20:30 Uhr
35 € + 5 € Cacao ● Mit Eva & Vanessa
Tauche ein in einen magischen Abend: Mit herzöffnender Kakao-Zeremonie, sanftem Yin Yoga bei Kerzenschein, geführten Embodiment-Praktiken und Meditationen schaffen wir einen geschützten Raum für deine winterliche Reise nach innen. In dieser besonderen Zeit des Jahres schenken wir uns bewusst eine Pause vom vorweihnachtlichen Trubel. Gemeinsam tauchen wir ein in die magische Energie der dunkelsten Zeit des Jahres - eine Zeit der Reflexion, der inneren Einkehr und der sanften Transformation.

BRING A BUDDY: Christmas Yoga Edition
Mi., 25.12.2024 ● 16:00 - 18:30 Uhr
20 € ● Mit Vanessa
Die Festtage ausklingen lassen, gemeinsam mit einem Menschen, der dir am Herzen liegt! Am zweiten Weihnachtsfeiertag öffnen wir die Türen für dich und deinen Buddy zu einer belebenden Yoga-Praxis. Genieße diese besondere Klasse zu zweit - ob mit Freund/in, Partner oder Familienmitglied. Dein Buddy praktiziert dabei kostenlos mit. Eine wunderbare Gelegenheit, deine Yoga-Praxis zu teilen und gemeinsam neue Energie zu tanken.

Jahresausklang:
Reflektion & Loslassen
So., 29.12.2024 ● 16:00 - 18:30 Uhr
35 € ● Mit Alina
Lass das alte Jahr mit Dankbarkeit hinter dir und öffne dich für die spannenden Möglichkeiten, die das neue Jahr für dich bereithält! In unserem zweiteiligen Workshop tauchen wir ein in die Themen Bewegung, Achtsamkeit und Selbstermächtigung. Durch eine inspirierende Mischung aus Asana-Praxis, Meditation und Atemübungen findest du einen Raum, um zurückzublicken, zu reflektieren und dich dann voller Energie auf das Neue auszurichten.

Jahresauftakt:
Neubeginn & Intention
So., 05.02.2025 ● 16:00 - 18:30 Uhr
35 € ● Mit Alina
A Journey through the Elements of Nature, Earth, Air, Fire, Water through a vinyasa practice. Each element has its unique characteristics and expression and each of those live within us. Using breath, and movement we can connect deeply to each element and understand how to use their power to fuel our everyday creativity, our relationships, and our own unique expression.
(Alle Levels willkommen)

Embodied Flow & Movement: Rebirth
Fr., 03.01.2025 ● 19:00 - 20:30 Uhr
Reg. Drop-in ● Mit Vanessa
Diese Klasse ist eine transformative Reise, die dir hilft, alte Muster loszulassen und Platz für einen kraftvollen Neubeginn zu schaffen. Embodied Movement bedeutet, sich durch jede Bewegung mit dem Körper und der eigenen Energie zu verbinden, Blockaden zu lösen und die innere Kraft zu entfalten.
Wir starten mit Stage 1: Waking the Body, um den Körper zu aktivieren und in Präsenz zu bringen. In Stage 2: Power Movement steigern wir die Intensität, lösen Altes und schaffen Raum für Neues. Stage 3: Slow Flow bringt sanfte, achtsame Bewegungen, die den Körper dehnen und öffnen. In Stage 4: Meditation fokussieren wir uns auf Klarheit und die Ausrichtung auf den Wandel.
Abgeschlossen wird die Praxis in Stage 5: Integration & Shavasana, wo du in Ruhe die neue Energie in Körper und Geist verankerst.
**Alle Levels willkommen.**
































Retreats

Yoga & Surf Retreat, Marokko
30. November – 07. Dezember 2024
Eine Woche dem WInter entfliehen und innerhalb von 4h aus dem Flugzeug in die milde, marrokanische Sonne bei knapp 25 Grad aufs Surfbrett und die Yogamatte hüpfen. Inkl. Retreat Haus mit Pool, Jacuzzi, Sauna, Rooftop mit Meerblick, Hamam Besuch uvm.

Wellness Yoga Retreat
07. - 09. Februar 2025
Gönne dir eine Auszeit – lass Stress & Sorgen für ein Wochenende mal beiseite & erlaube es dir, dich voll und ganz auf dich zu konzentrieren. Mitten im Schwarzwald mit Traumkulisse liegt die 4 Sterne Waldsägmühle und bietet die perfekten Rahmenbedingungen, um die Seele baumeln zu lassen.

Aus- & Weiterbildungen

200h Teacher Training
Yoga Alliance zertifiziert
17.01 - 04.05.2025
Im Mae Yoga Teacher Training bekommst du geballtes Wissen, von erfahrenen E-500H Yogalehrer*innen & Gastlehrenden aus den Bereichen Physiotherapie, Medizin, Ayurveda und mehr. Die Ausbildung wird im Vinyasa Stil gehalten.

New Teacher Membership
Zeitraum auf Anfrage
Das "New Teacher Mentorship" Programm ist eine One-on-One praxisnahe Weiterbildung, die sich voll & ganz dir und deinem Unterrichten widmet.