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Lerne in einem Wochenende Massage Griffe & eine komplette Abfolge für eine (Shavasana) Massage.

Thai Yoga BodyArt ist eine ganzheitliche Körperarbeit die auf Präsenz und Achtsamkeit basiert. Ein Heilwissen welches Atmung, Rhythmus, Akupressur und Dehnung, Öffnung in einem yogischen Medizinkonzept vereint.

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(Alle Levels, auch ohne Vorerfahrung in Yoga/Massage willkommen)

Tauche ein in einen magischen Abend: Mit herzöffnender Kakao-Zeremonie, sanftem Yin Yoga bei Kerzenschein, geführten Embodiment-Praktiken und Meditationen schaffen wir einen geschützten Raum für deine winterliche Reise nach innen. In dieser besonderen Zeit des Jahres schenken wir uns bewusst eine Pause vom vorweihnachtlichen Trubel. Gemeinsam tauchen wir ein in die magische Energie der dunkelsten Zeit des Jahres - eine Zeit der Reflexion, der inneren Einkehr und der sanften Transformation.

Die Festtage ausklingen lassen, gemeinsam mit einem Menschen, der dir am Herzen liegt! Am zweiten Weihnachtsfeiertag öffnen wir die Türen für dich und deinen Buddy zu einer belebenden Yoga-Praxis. Genieße diese besondere Klasse zu zweit - ob mit Freund/in, Partner oder Familienmitglied. Dein Buddy praktiziert dabei kostenlos mit. Eine wunderbare Gelegenheit, deine Yoga-Praxis zu teilen und gemeinsam neue Energie zu tanken.

Lass das alte Jahr mit Dankbarkeit hinter dir und öffne dich für die spannenden Möglichkeiten, die das neue Jahr für dich bereithält! In unserem zweiteiligen Workshop tauchen wir ein in die Themen Bewegung, Achtsamkeit und Selbstermächtigung. Durch eine inspirierende Mischung aus Asana-Praxis, Meditation und Atemübungen findest du einen Raum, um zurückzublicken, zu reflektieren und dich dann voller Energie auf das Neue auszurichten.

A Journey through the Elements of Nature, Earth, Air, Fire, Water through a vinyasa practice. Each element has its unique characteristics and expression and each of those live within us. Using breath, and movement we can connect deeply to each element and understand how to use their power to fuel our everyday creativity, our relationships, and our own unique expression. 

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(Alle Levels willkommen)

Diese Klasse ist eine transformative Reise, die dir hilft, alte Muster loszulassen und Platz für einen kraftvollen Neubeginn zu schaffen. Embodied Movement bedeutet, sich durch jede Bewegung mit dem Körper und der eigenen Energie zu verbinden, Blockaden zu lösen und die innere Kraft zu entfalten.

Wir starten mit Stage 1: Waking the Body, um den Körper zu aktivieren und in Präsenz zu bringen. In Stage 2: Power Movement steigern wir die Intensität, lösen Altes und schaffen Raum für Neues. Stage 3: Slow Flow bringt sanfte, achtsame Bewegungen, die den Körper dehnen und öffnen. In Stage 4: Meditation fokussieren wir uns auf Klarheit und die Ausrichtung auf den Wandel.

Abgeschlossen wird die Praxis in Stage 5: Integration & Shavasana, wo du in Ruhe die neue Energie in Körper und Geist verankerst.

**Alle Levels willkommen.**